症状のある人は生活全般を見直す・・・

一旦このひどい頭痛を伴った目の痛みなどが起きると、短期間に繰り返す可能性が高い。自分の経験からもそうだ。やはり体の状態がすぐには変わらないからだと思う。

忙しいのが続く、不摂生が続く、ストレスが続く、食事がいい加減になる、甘い物の取りすぎ、寝不足・・・どれをとっても体にいいわけがなく、体調を崩すし、病気になる原因になるのは誰もが納得・・

当たり前だけれど、すぐには改善出来ないかも知れないが、心がけて少しずついい状態にする努力は意識してやることが大切・・

血糖調節異常=低血糖症は血糖値が変動する時に色々なホルモンが出るが、それを調整し、分泌しているのが副腎。血糖値の頻繁な上下を繰り返すと、副腎が疲れ、ますます自律神経が乱れたりして体調が悪くなる。

体調管理は大切。

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てすとてすと

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