
お菓子をもらわない勇気を!ハロウィンで体調を崩す子ども達
お菓子で体調を崩す?? さて、ハロウィン当日の今日。商業ベースに乗りやすい?日本は週末から大騒ぎしていますが、今日はどうでしょう・・ ...
《女性の健やかな一生をサポートする食のアドバイザー》ふじもとひろみ
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お菓子で体調を崩す?? さて、ハロウィン当日の今日。商業ベースに乗りやすい?日本は週末から大騒ぎしていますが、今日はどうでしょう・・ ...
肉はいつも悪者 野菜ネタが続いたので今日は肉で! 肉は本当に一番誤解のある食材だし、体に悪いと信じられてる・・・ 肉を食べると...
私の食事は野菜中心ではなく動物性タンパク質中心です 気がつけば野菜ばっかり紹介していますね。 野菜ばっかり食べているのではなく、メインは『肉』です。 肉と共に野菜もたっぷり、が本当のところ。 肉には肉の栄養が。野菜には野菜の栄養が。 それぞれ食べないとね!
夏に食欲がほとんど落ちない私ですけれど、昼などは「何を食べよう」って悩んでしまうくらい考えるのもおっくうだし作りたくない・・・ お食事を作る時って「あーこれ食べたいな」とかいうイメージが少なからずあると思うのですよ。 今日は○○のイメージじゃないなぁ~とか・・ この暑さ、クーラー入れてても台所に立つのがおっくうです。 だけどやっぱり食べないとどんどん食べられなくなるんですよね・・
今年の夏は暑すぎる~ 日本だけでなく世界中で暑いようですが、暑さで困るのは食欲がなくなること・・ 冷たいものやのどご...