「 キレる 」一覧

イライラしない子育て　イライラしないママと子どもを目指そう～

イライラしない子育て　イライラしないママと子どもを目指そう～

2018/3/21 アドレナリン, キレる, ストレス, タンパク質, タンパク質不足, 血糖値, 食, 食関連

イライラすることありますよね　　人間ですもの イライラする時ってどんなときが多いですか？ ご主人が家事や育児を手伝ってくれないとき 子どもがぐずるとき 時間がないとき イライラしないで過ごしたい イライラしないで子育てしたい あーまた子どもに八つ当たりしちゃった いわなくていいこと言っちゃった イライラしている自分にイライラしちゃう 何もかにもがイライラしてイライラが止まらない そんな自分に自己嫌悪 子どもの寝顔を見ながら泣いた夜もある・・ 心の中では申し訳なさでいっぱい・・ イライラする時間帯をうまく乗り越えればいい イライラする時、ってどんな時ですか 物事がうまくいかないとき 心身ともに疲れているとき e.t.c. e.t.c・・

甘いものでキレやすくなる　何故甘いものはよくないのか？　血糖値の乱高下が怖い　

甘いものでキレやすくなる　何故甘いものはよくないのか？　血糖値の乱高下が怖い　

2018/1/8 アドレナリン, インシスリン　インシュリン, キレる, ノルアドレナリン, ビタミンB群, ブドウ糖, ホルモン, ミネラル, 甘い物, 疲れ全般, 砂糖, 糖質・糖類, 脳・心, 血糖値, 食

これも甘いもの 巷に溢れる甘いもの 甘いもの、と認識してないだけで結構あります 飴、チューレット、ガム、チョコレート、ラムネなどのタブレットタイプの清涼菓子、クッキー類、おせんべい類、ポテトチップスなどのスナック菓子 ジュース（野菜や果物ジュース含む）、コーラなどの清涼飲料水、乳酸菌飲料 もちろんケーキやおまんじゅう、お団子 パフェ類、スムージーなどなど 甘いものを食べてキレやすくなる・・・何故甘いものはよくないのか 甘いものが悪いわけないでしょ？ 脳には甘いものが必要よね？ 甘いものは体に必要なんでしょ？ 実際に私がクライアントさんや友人・家族に言われたことです

さあ、糖質祭りの始まりだ　(￣◇￣)～糖質祭り、って何？

さあ、糖質祭りの始まりだ　(￣◇￣)～糖質祭り、って何？

2017/12/21 アドレナリン, インシスリン　インシュリン, キレる, ノルアドレナリン, ブドウ糖, ホルモン, 炭水化物(糖質), 甘い物, 眠気, 眼球の痛み, 眼球の痛み・チカチカ, 砂糖, 糖質・糖類, 血糖値, 頭痛, 食, 食関連

糖質祭りって？？ 糖質祭り これからのシーズン、春まで続くものです まず皮切りに､クリスマス ケーキにジュースにブーツに入っ...