「 タンパク質 」一覧

セミナー開催☆脳に大事な栄養って?「17歳のカラダと食、ヘタれない脳にする効率よい栄養の摂り方」

セミナー開催☆脳に大事な栄養って?「17歳のカラダと食、ヘタれない脳にする効率よい栄養の摂り方」

大学受験生のお母さま方向けのセミナーを開催しました 先日は主催者さんのお友達12名というこぢんまりしたセミナーでしたが、その分質問し...

成長期には適切な栄養を!

成長期には適切な栄養を!

私達ヒトの成長も同じで成長する時期に適切な栄養をカラダに入れることはとても大事です。 成長する時期に「材料」である栄養が十分でなかったらやはり色々な所に不具合が出てきます。 「背が伸びない」「体重が増えない」という目に見えるものだけでなく、目に見えない部分の方が実は多いし、大きいのです。

タンパク質は足し算でふやして食べていく!

タンパク質は足し算でふやして食べていく!

足りているようで足りていないのが「タンパク質」 毎日のお食事から摂れるタンパク質は実はかなり意識していないと足りなくなるのです。 特に動物性タンパク質の代表である「肉」は意識しないと量が食べられません。 例えば朝食べるベーコンエッグ。ベーコンをお肉としてカウントしていませんか?

募集中6月最新No.7「スポーツするならさせるなら~ケガをしないで最高のパフォーマンスを!」

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WEBセミナー還暦記念セール開催中 今回はスポーツする幼稚園くらいから高校生くらいのまさに成長期のお子さんがのびのびとケガを...