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植物性タンパク質が豊富なひよこ豆=ガルバンゾー・・タンパク質が多い豆

植物性タンパク質が豊富なひよこ豆=ガルバンゾー・・タンパク質が多い豆

大豆に次ぐ植物性タンパク質が多い豆  ひよこ豆=ガルバンゾー=チックピー  日本人は大豆・大豆製品を昔から食べて来たけれど、植物性タンパク質のため、胃液や胃酸の材料になる特に動物性タンパク質が摂れてなかった  豆の中でもひよこ豆はお勧めです

成長期 お菓子食べてる場合じゃない!

成長期 お菓子食べてる場合じゃない!

お菓子大好き えーっと、過去の私です  あ、今も油断すると食べます お菓子大好きでした だって美味しいんだもーん(正しくは美味しい、と感じて次から次へと食べてしまう企業の仕掛けがある・・) ☆お腹が空いたら『お菓子』 ☆疲れたら『お菓子』 ☆3時のおやつには『お菓子』 きっちり実行?していましたし、ナント子育て中だった時は自分の子どもにもしてましたね 極力甘いものじゃないお菓子でしたけれど・・ みなさんのお宅ではどうですか??