砂糖・コーヒー・お茶・お酒・タバコそして低血糖症3-6 血糖値を上げなければならないと体が知っている・・・
血糖値を上げなければならないと体が知っている・・・ 血糖値の仕組みは大体昨日書いたとおり。(素人バージョンだけれど) 血糖値は脳...
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糖尿病予防にカフェインの記事
糖尿病予防にカフェインの記事 前回載せた(こちら)新聞記事の横に『食の健康学』のコラムに【コーヒー５・糖尿病予防に期待】と言うタイ...
たけのこ・・チロシンなどを含む意外に栄養素がある優れもの 2-3 チロシンに注目
チロシンに注目 チロシン・・・自分で過去にこの項目も書いたはずだけれど、もう忘れている・・ 詳しくはこちら さらに...
生活習慣病予備軍 3-4 各数値の意味する物
各数値の意味する物 調査対象の高校生が何を食べていたかは書いてはいなかったけれど、私が昨日書いた内容の食事だとしたら、問題とな...
ビタミンB群の話(ビタミンB6) 4-6
参考著書 マイケル・レッサー著 「栄養・ビタミン療法」 栄養による精神的健康の改善 より 夢を見ない...