
お腹が空いている時は・・
お腹が空いている時は何でも食べたくなります ちょっと気をつけないと血糖値が乱高下して心身に不調が出る方も・・
《女性の健やかな一生をサポートする食のアドバイザー》ふじもとひろみ
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お腹が空いている時は何でも食べたくなります ちょっと気をつけないと血糖値が乱高下して心身に不調が出る方も・・
食べても食べても・・ 私は以前は時々十分な食事をしても割にすぐにお腹空いている人、だったのです さっき食べたのに満腹感ないなぁ・・み...
ブッフェランチで・・ お友達とブッフェに行くとその方の食生活が見えてちょっと興味深いです パスタばかり取ってくる人、...
暑い毎日ですね 暑いと冷たい物が食べたくなるのは自然なこと? アイスクリームやかき氷、パフェ・・ 冷たくなくても疲れたら甘いものよね!頭使ったときは甘いものよね! でもちょっと待って下さい お子さんにその量の甘い物、大丈夫ですか? 子どもの内臓はまだまだ発達途上 機能も働きも未熟なのです 砂糖などの糖分を摂った場合、当然ですが血糖値が上がります 人間の体のシステムは血液の中に増えた糖を正常にに保つために【インシュリン】というホルモンを使って上がった血糖値を下げる働きをしています ですがこの働きがうまくいくのはある程度の年齢にならないとうまく機能しません(個人差があるので一概には言えませんが) そのため糖の処理が追いつかなくなるのです
丸5年 今日はふと気が付いたらブログ開設記念日でした。 このブログを開設した頃からしたら低血糖症の認知度も糖尿病の怖さと...