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皆勤賞をめざして新学期の準備を!

皆勤賞をめざして新学期の準備を!

新学期・新入学・新入園 新しい環境でのスタートを元気に迎えたい。 病気などでお休みしないで通ってほしい。 親の願いですよね。 生活習慣が大事なのは知っているけれど、何をどう気をつけたらいいのか? 具体的にどうしたらいいのか? 気がつかない、なにげなくしていたことにも落とし穴が見つかります。 生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。 毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。 子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。

汗が恐い 

汗が恐い 

寝ているときに多少とも汗をかくものだけれど、量が多いのは問題。 この寝汗。実は血糖調節異常=低血糖症の人に多い症状です。 汗をかくことによって大量のミネラルが失われます。 ただでさえミネラル不足の低血糖症の人にとって、これは悪循環・・ 夏の暑い時期だけでなく一年中布団などがじっとりするような汗はとても心配な症状。 体もメンタルも崩しやすくなるサインでもあります。