レモンを収穫
黄色くなったレモン １１月に入ってから少しずつ黄色くなり出したレモン。 実は昨日の夜１個だけ収穫しました。 夜...
栄養改善を始める
あるクライアントさん 詳しい検査結果を基に、たんぱく質を多くとるように工夫して頂いた。 弁当も時にはおにぎり、しかも梅干しとふり...
分子整合栄養医学に基づく栄養摂取
たんぱく質が足りない 詳しい血液検査をして分かったこと、今時『栄養欠損』と言われ、ショックだったと、何だか食べさせていないようで・・・ ...
お弁当
けさも冷えました 今日のべんとう。 とり唐揚げ・プチトマト・インゲンの ゆでたもの・レンコンと牛肉の煮物・ ぶりの照り焼...
白髪?
貧血で思い浮かべるのは、立ちくらみや時々ふらふらするなどでしょうか。 貧血の症状として「異食症」というのがあり私も初めて知りました。 文字通り、食品以外の物を食べてしまうものがありますが、よく知られている身近なものは『氷』