お盆休みも終わり！！夏ばて防止にビタミンB群の食材を！生活と体のリズムを取り戻す
私自身の戒めを込めて・・まずは毎日のリズムを整える事から始めます。 休み中は起きる時間もいつもより遅め、従って朝ご飯と昼ご飯の時間がいつもよりずれている・・・ あちこち出掛けて、これもいつもと違うこと。出掛けた先での外食やいつも食べない甘い物を食べたり、晩ご飯は出来合いのお総菜なども買って食べたり・・・と食生活もいつもと違う・・・
おっ、お盆休み！ 6-6
ひとこと日記 お盆休みも今日でおしまい 充電はいかに・・・
おっ、お盆休み！ 5-6
ひとこと日記 今日はもう上映期間が終わりそうな魔法使い達の映画に繰り出す
おっ、お盆休み！ 4-6
ひとこと日記 やっと晴れたぞー、とばかりに遠出 高速道路が安いんだって 我が家が繰り出すくらいだから、みんなも出掛...
おっ、お盆休み！3-6
ひとこと日記 ねぇねぇ、今日は何する? 晴れてればいいのにねー 明日の天気は? 晴れれば出掛けようか・・・ ...