「 2009年11月 」一覧

今ある「うつ」が消えていく食事・・雑誌~『安心』から~ 雑誌に載ったうつと栄養の関係

今ある「うつ」が消えていく食事・・雑誌~『安心』から~ 雑誌に載ったうつと栄養の関係

昨日ネットをみていたら、健康雑誌の「安心」に『今ある「うつ」が消えていく食事』というタイトルで記事が載った、という情報がありました。 記事を書かれたのはご存じ新宿溝口クリニックの溝口徹医師と同クリニック精神科医佐藤安紀子医師が、10ページ以上に渡って詳しく解説しています。 このブログを読んでくださっている方々にはお馴染みだけれど、一般の健康雑誌にうつと栄養の関係が載った事、詳しい血液検査の元、正しい食事と栄養素を補っていくことで減薬を経て回復した例などを織り交ぜ、またその多くの原因の1つとなっている低血糖症(血糖調節異常)を取り上げています。

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 3-3 ウィルスが脳に入り込む 頭痛のもう一つの原因・・・ヘルペスウィルス

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 3-3 ウィルスが脳に入り込む 頭痛のもう一つの原因・・・ヘルペスウィルス

ヘルペスウィルス・・子どもの頃かかった水ぼうそうなどのウィルスが身体の中にまだ潜伏していて、疲れているとき、ストレスがかかったとき、免疫力が低下しているときなどに体内(主に神経に影響が出る)でウィルスが増殖して、帯状疱疹・口唇ヘルペスなどを発症する、というもの。 この潜んでいるヘルペスウィルスが脳に入り込んで頭痛の原因になっているのだそう。

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 増殖するヘルペスウィルス2-3

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 増殖するヘルペスウィルス2-3

たまたま見ていたテレビで非常に興味深い事を言っていました。 頭痛の原因の1つに「ヘルペスウィルス」が関わっていることもある」というものでした。 この話をその母親に伝えると、お子さんが頭痛と共に精神症状が出て本格的に不登校になる直前、首の所にヘルペスが出て、抗生剤を飲んで治した経緯があったのを母親が思い出したそうで、なにか関係があるのではないか?と思ったそうです。

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 1-3 あるお子さんの頭痛遍歴

頭痛にヘルペスウィルスが関係??! 1-3 あるお子さんの頭痛遍歴

頭痛に関してはこのブログでも何度も書いています。 ある女子高校生のお子さんはひどい頭痛持ちです。 不登校になった原因の1つは頭痛が原因でした。 常に頭痛のある状態、頭痛でない時がない、痛すぎて意識が遠のく、しゃべれない、目が開けられない・・・などなどの症状・・ そうなってしまうとトイレにも行かず、水さえも飲めずほぼ一日中ベットに寝ている状態。

珍しい食材3-3 アマニとえごま、食べてみました!! 両方とも香ばしく美味しい・・アマニ編

珍しい食材3-3 アマニとえごま、食べてみました!! 両方とも香ばしく美味しい・・アマニ編

アマニの方は粉末状とホール状(種のまま)の2タイプあるのですが、私はホールタイプを選びました。種の表面はツルツルしていて光沢があり、見るからに固い感じで、スプーンですくうとサラサラと落ちる感じです。 軽く煎った状態なのでそのままでも食べられますが、いり胡麻同様、使う前にはもう一度軽く煎った方が風味が増します。 そのまま食べてもいいのですが表皮の殻?皮?が固いので、すりつぶして使うとかご飯やスープ、パンなどに混ぜて使うといいかも知れません。 種をそのまま食べても十分砕けないので、有効成分が出ない内に体を通過してしまう可能性大で、もったいないです。