「 2009年11月 」一覧

冷えていれば冷えているほど、喉越しが良い。 一日に何本も何リッターも飲んでるあなた!!　角砂糖何個分？？ 砂糖中毒ですよ・・・

タバコは吸えば吸うほど止められなくなる。 「意志が弱い」 「止める気がどうせないのだろう」 「いつでも止められるはず」 と外野は思うかも知れないけれど。 ニコチン中毒までになってしまうと、そんなものでは止められないのです。

血糖値を上げる原因は色々あるのを繰り返し書いてきました。 砂糖、ブドウ糖、果物に含まれる果糖、牛乳などの乳製品に含まれる乳糖、炭水化物の中の米・麦などの糖質。 アルコール、コーヒー・紅茶・お茶・チョコレート・ココアのカフェイン、そしてタバコのニコチン類・・・副腎などを刺激しアドレナリンを放出させて血糖値を上げているのは知っていのですが、タバコに関してはニコチンが血糖値を上げる原因の殆どだと思っていました。 けれど昨日書いたようにタバコの中には約9.5%の砂糖などの糖類が含まれている。製造過程でどの程度飛んで？しまってどの程度残っているのかは分からないけれど。 影響するのはどのくらいなのかも当然分からない。けれどタバコのニコチンだけが血糖値を上げる原因ではなさそう。

ざっと見て砂糖をはじめ糖類(果汁などの果糖・液糖なども含む)と思われる添加物をリストアップした。単位は% 蔗糖 3.5 転化糖 0.7 コーンシロップ(高果糖液糖) 1.2 ブドウ糖 0.01 果糖 0.03 リンゴ果汁、濃縮エッセンス 0.0005 コーンスターチ 1.2 ブドウ果汁 0.0001 ハチミツ　　0.6 マルトール 0.005 メープルシロップ 0.7 トウミツ、エキストラクト 0.03 プルーン果汁 0.4 ソルビトール 0.1 糖類: コーンシロップ(液糖) 0.6 糖類: 果糖 0.03 糖類: ブドウ糖 0.01 レーズンエキストラクト、果汁 0.07

砂糖や糖類など意外なものが添加されているタバコ。 辛党が吸うものだとばかり思っていただけに、何だかヘンな感じ・・・ 砂糖などが添加してある理由は、香り付けと保湿のためだそです。それと一度火をつけてふかせば、ずっと燃え続ける。これは当たり前のように思うだろうけれど、砂糖類が添加されていないと一旦つけた火は灰皿などに置いておくと消えてしまうらしいです。