「 2008年01月 」一覧

B1 疲労回復に欠かせないビタミン。 テレビ、パソコン、頭を使いすぎなどで大量消費される。 不足していると脚気になることが知られている...

ビタミンB依存体質とは 炭水化物や砂糖などの糖分(果物の糖、アルコールも含む)を沢山とったり、ストレスやテレビ、パソコンを長時間使う、数学...

亜鉛は重要 皮膚科の医師によると、皮膚の再生には亜鉛が必要とのこと。またインシュリンが分泌されるときにも亜鉛が必要だそうで、低血糖症やアト...

乾燥肌とかゆみ 手足が粉を吹いたようにかさかさしてかゆい・・頭皮が荒れてふけが出やすい・・ アトピー体質の人は、乾燥肌の人が圧倒的に...