このページではセミナーに
ご参加いただいたお客様の声を掲載しております。
《貧血セミナー》
・思ったより貧血が重要な事を知りました。
・本当に毎日の食事が大切なんだと思いました。
・摂取の目安やある程度は糖質も必要と分かりました。
・貧血とは？今まで漠然としていたのがよーく分かりました。
・様々な不調や病気の根底に貧血が関係していたとは、目からウロコでした。
・知っていたようで知らないことばかりでした。
・コラーゲンの形成、骨には鉄が必要という事を初めて知りました。
《妊活セミナー》
・タンパク質が妊娠や貧血に影響している事や、亜鉛や鉄の重要性など初めて知る事がたくさんありとても参考になりました
・妊娠前から母体や男性にもどれだけ栄養が必要なのかが分かりました
・お腹の中にいる時に子供の将来に渡って影響を与えてしまう可能性がある事は知りませんでした。
《離乳食セミナー》
・”離乳食や子ども”となっていましたけど、子どもから大人に通じる話だな、と改めて感じました。
・ヘモグロビンとフェリチンの違いや説明の仕方が参考になりました。
離乳食本は「参考までに」としか今まで言ったり聞いたりしていなかったが「キレイだなと眺めるもの」と捉える！！という伝え方にすごくうなづけました。
・離乳は5.6ヶ月から開始の頭でした。1歳過ぎてからも何の不思議もないことも再発見しました。
赤ちゃんの身体のしくみから教えていただき、とてもよかったです。
・食べられるのとしょうか出来るのはやっぱり違うのだなと思いました。
・普段、自分の食事を後回しに考えていたのでもっと気をつけていこうと思いました。
・タンパク質がいかに大切なのか。離乳食のハードルを自分で上げていたことに気が付けました。
・気楽に・楽しく・簡単に作れる事が参考になりました。
・タンパク質の大切さを再認識出来ました。産後の抜け毛が鉄不足のせいなんて初めて知ってびっくりでした。
《体脂肪を減らす食材と栄養》
・摂っていい油、摂らないと行けない油について詳しくわかったことがよかったです。改めて食生活について理解を深める事ができた。
・これから食事に気を付けようと思います。魚をあまり食べていないので調理法を考えながら食べたいです。
・筋トレが大事ということを初めて聞いたので意識してやっておこうと思いました。とても楽しくわかりやすかったです。
・食べないことがダイエットになると思っていましたが、筋肉が脂肪にかわるとは思いませんでした。
・身にしみて、本当に自分の身体は自分で守らなければ大変になるので筋肉付けます？！出来るかな～
・サラダだけではダメで肉を食べないといけない、夜食べた果物はすべて脂になる→中性脂肪
・必要な油はオメガ3。 避ける油・脂はマーガリン、ショートニングがあると知らずに食品に含まれていて食べていることに気づきショックでした。
・体脂肪との上手なつきあい方を学べた。油(脂)にも必要なものが沢山あると知ることが出来て良かったです。