「 gordon-07_1004 」一覧

《口呼吸はアカンよぉ》というお話し

《口呼吸はアカンよぉ》というお話し

知らず知らずのうちに口呼吸になっていませんか?  ここまで開いていなくてもきっちり閉じていなくて半開き状態・・  半開きだと本人は気がつかなかったり・・ 口呼吸は免疫力も落ちることで感染症に罹りやすくなります。 口の周りの筋肉も実は弱い・・開けてることでますます弱くなります。 

『今日のGIVENCHY100皿記念』イベント第1弾

『今日のGIVENCHY100皿記念』イベント第1弾

半ば冗談?で始めた晩ごはんのおかずを 《GIVENCHY の白いお皿に盛り付けてアップする》というがこのたび100皿目を超えました。 コレを記念してなにかイベントをしようと思い今回は第1弾として今まで公開してきたWEBセミナー(動画セミナー)7本のうち6本を定価8,000円の所すべて5,000円の均一祭りをいたします。

倉敷セミナー無事終了しました!《食べるもので変わる子どもの成長》

倉敷セミナー無事終了しました!《食べるもので変わる子どもの成長》

今回は普段のお食事をちょっと意識して変えていくことでカラダや成長に必要な栄養を摂りましょう~という内容でした。 カラダに必要な各栄養素はなんなのか、どんな働きをするのか、どんな食材をどう食べたらいいのか? それぞれの栄養素について詳しくお話しさせていただきました。

今日はブログ開設日☆☆お得なWEBセミナーは今日までです!

今日はブログ開設日☆☆お得なWEBセミナーは今日までです!

2007年の今日。体調を崩した身内に悶々としながら開設したこのブログ。 最初は当時知られていなかった血糖値が調節しにくくなる「低血糖症」についてを綴っていました。 分子整合栄養医学に出会い栄養療法を進めて行くうちに私まで元気になって行きました。 今の私があるのは分子栄養学のおかげです。

☆倉敷セミナーのお知らせ☆ セミナー会場・ランチ会場決定しました~ちゃんと食べているつもりが危ない・・いつのまにか栄養不足

☆倉敷セミナーのお知らせ☆ セミナー会場・ランチ会場決定しました~ちゃんと食べているつもりが危ない・・いつのまにか栄養不足

よかれと思っていた野菜中心が全くダメで、肉を避けていた分かなりのタンパク質不足でした。肉は大事、と知ったのもこの頃・・ もちろんタンパク質だけでなく体を構成したり働かせたりする栄養素、ビタミン、ミネラルなども軒並み不足。 自信があった我が家の食生活は悲惨だった事が判明。 人間の体って多少栄養が足りなくてもすぐにはどうこうならなくて、つじつま合わせややりくりをしてなんとか乗り切ってしまうのです。