「 タンパク質系 」一覧

今日からできる対策があります。 長い期間付いた習慣はすぐにすべてが改善しないので少しずつ、１つから改めていく努力をする事で大分体調が変わってくるのではないかな、と思います。 このブログの読者の中にも、誤った対処法で体調を崩していたけれど、少しずつ改めることで、大分楽になった方々がいらっしゃいます。 昨日のリストを元に出来ることから始めて欲しいです。昨日はこちら