「 筋肉タンパク質 」一覧

バリン・イソロイシン・ロイシン　この３つはBCAAとも呼ばれている。 BCAA=Branched Chain Amino Acids・分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸 体の必須アミノ酸の約40%を占めるもので、唯一筋肉にまず始めに取り込まれて代謝される。スポーツをする人がBCAAのサプリメントを飲むのが流行？のようになったので、名前だけでもご存じの方も多いはず。筋肉のエネルギーになるので利用しているアスリートも多いらしい。