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基礎代謝が落ち、若いときのように動き回ることもしなくなった我が状況・・・ あんなに痩せていたのに・・と会う人に言われる。面と向かって言う人はごく親しい人だけれど、口に出して言えない人は顔色で現してくれる・・・ 巷で流行っているダイエットは不健康になるのでやらないが、健康上の理由からそろそろ本格的に体重管理をしないといけない。