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IgE高値にLGSが関係? LGSとは、簡単に言ってしまうと、以下の通り。 (Leaky Gut Syndrome 腸管壁浸漏症候群) ・腸管壁に穴があく(分子レベルの小さい穴) ・腸の働きを弱め消化・吸収機能を低下させる ・腸管壁にあいた穴から、未消化の分子の大きいままのたんぱく質の分子(アミノ酸分子)が血管から全身を巡り脳に入り込むと頭痛・精神疾患・自閉症などを始め体調不良、低血糖症をも引き起こす 原因にもなりうる。 LGSになる原因 ・抗生物質の多用 ・たんぱく摂取不足から来る腸粘膜の形成不足 ・アレルギーが出やすい食材の多量摂取 ・甘い物、精製された砂糖・白米・小麦粉の摂りすぎ(糖質・糖類の摂りすぎ) ・カフェイン、アルコールの摂りすぎ ・カビの生えた物の摂取、部屋などのカビによる汚染(エアコン・除湿器・加湿器などからも注意) ◎カンジダ菌などは人体に常在する菌で普段は増殖したりせず、陰性 　体力が落ちたり、上記の原因で増殖する。 ◎甘い物・精製された炭水化物などの摂りすぎは、腸内バランスを崩し、 カンジダ菌類の餌になってしまうから気を付けたい。