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ビタミンB依存体質*

ビタミンB依存体質とは 炭水化物や砂糖などの糖分(果物の糖、アルコールも含む)を沢山とったり、ストレスやテレビ、パソコンを長時間使う、数学...

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不眠にもたんぱく質!*

不眠 眠いのに寝られない、寝ているのに熟睡した気がしない、恐い夢ばかり見ていてよく目が覚める・・不眠の症状。これらも低血糖症の人によくある...

乾燥と皮膚*

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乾燥肌と貧血 冬になると皮膚の乾燥がますますひどくなる。私の子は小さいときから乾燥肌。かさかさ、かゆかゆ状態。(実は私も乾燥肌) そ...