「 炭水化物 」一覧

私は炭水化物中毒と聞いても、ただ単に炭水化物(糖質)が大好きだけなのだろうと思っていました。 今回この事を色々調べていたら、炭水化物の中毒状態で深刻な人もいるということが分かってきました。 炭水化物を我慢していると・・・ 常にパンや麺類、ご飯などのことが頭から離れない 食べたいという衝動が抑えられず、食べ出すと沢山食べてしまう 食べてそんなに時間が経たないうちに、空腹感と共にまた食べたいと言う気持ちが起こってくる 時間帯に関係なく夜中でも食べたくなる 食べないとイライラして集中力がなくなる などなど。これらを見ただけでも立派な中毒といえるでしょう。

先日たまたま見たテレビでやっていた食事の内容 食パン・ご飯・ビーフシチュー・みかんゼリー・みかん・・・ うどん・ピザ・ドーナッツ・太巻き・シリアル・菓子パン・・・ 温そうめん・カップ焼きそば(お皿に移して)・焼きそばパン・・・それぞれの一行はそれぞれ別の家庭のある日の一食分のメニュー ほかにも色々あったけれど、省略 極端な例だとは思う(思いたい)