この食事では具合が悪くなりそう・・ 仰天の食事内容

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仰天の食事内容

先日たまたま見たテレビでやっていた食事の内容

食パン・ご飯・ビーフシチュー・みかんゼリー・みかん・・・

うどん・ピザ・ドーナッツ・太巻き・シリアル・菓子パン・・・

温そうめん・カップ焼きそば(お皿に移して)・焼きそばパン・・・

それぞれの一行はそれぞれ別の家庭のある日の一食分のメニュー

ほかにも色々あったけれど、省略

極端な例だとは思う(思いたい)

テーマ?は『満腹な食卓』だそうだ。

満腹になればいい食事・・・

圧倒的に炭水化物が多い。

炭水化物(糖質)は何度も書いているけれど、あまり噛む必要がなく食べやすい、食べてすぐエネルギーになる、満腹になる。

満腹になるだけの食事でいいなら、これで十分だろう。

あなたの体と心はあなたが口にした食べ物から成っている・・・

その食事でどんな体と心になっていますか?

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