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仰天の食事内容
先日たまたま見たテレビでやっていた食事の内容
食パン・ご飯・ビーフシチュー・みかんゼリー・みかん・・・
うどん・ピザ・ドーナッツ・太巻き・シリアル・菓子パン・・・
温そうめん・カップ焼きそば(お皿に移して)・焼きそばパン・・・
それぞれの一行はそれぞれ別の家庭のある日の一食分のメニュー
ほかにも色々あったけれど、省略
極端な例だとは思う(思いたい)
テーマ？は『満腹な食卓』だそうだ。
満腹になればいい食事・・・
圧倒的に炭水化物が多い。
炭水化物(糖質)は何度も書いているけれど、あまり噛む必要がなく食べやすい、食べてすぐエネルギーになる、満腹になる。
満腹になるだけの食事でいいなら、これで十分ですね。
あなたの体と心はあなたが口にした食べ物から作られている・・・
その食事でどんな体と心になっていますか?
