豆乳を使ったホワイトシチュー
この暑い中、シチュー ???という声が聞こえてきそう・・・ 冷房の効いた部屋で作るわけでも、食べるわけでもないのだけれど、我が家は夏でもよく食べます。 夏に冷たい物を食べるのは、内臓を冷やすので殆どしない。 けれど牛乳がアレルギーの理由でダメになって以来、ホワイトシチューは止めていました。 私の友人で栄養療法のカウンセラーをしている人に「第2子は牛乳も小麦もだめなんだけれど、ホワイトシチューが好きな子で・・」と話したら「豆乳で作るといい」と教えてくれました。
《女性の健やかな一生をサポート&女性のミカタ》ふじもとひろみ
この暑い中、シチュー ???という声が聞こえてきそう・・・ 冷房の効いた部屋で作るわけでも、食べるわけでもないのだけれど、我が家は夏でもよく食べます。 夏に冷たい物を食べるのは、内臓を冷やすので殆どしない。 けれど牛乳がアレルギーの理由でダメになって以来、ホワイトシチューは止めていました。 私の友人で栄養療法のカウンセラーをしている人に「第2子は牛乳も小麦もだめなんだけれど、ホワイトシチューが好きな子で・・」と話したら「豆乳で作るといい」と教えてくれました。
私自身の戒めを込めて・・まずは毎日のリズムを整える事から始めます。 休み中は起きる時間もいつもより遅め、従って朝ご飯と昼ご飯の時間がいつもよりずれている・・・ あちこち出掛けて、これもいつもと違うこと。出掛けた先での外食やいつも食べない甘い物を食べたり、晩ご飯は出来合いのお総菜なども買って食べたり・・・と食生活もいつもと違う・・・
ひとこと日記 お盆休みも今日でおしまい 充電はいかに・・・
ひとこと日記 今日はもう上映期間が終わりそうな魔法使い達の映画に繰り出す
ひとこと日記 やっと晴れたぞー、とばかりに遠出 高速道路が安いんだって 我が家が繰り出すくらいだから、みんなも出掛...