「 栄養不足 」一覧

まあ、そのAさん、ひっきりなしにタバコを吸う、かと思えばペットボトル入りのコーヒーを飲む。それが終わったら「体にいいから」とみかんジュースを飲んでいたとか。あまりにひっきりなしなので驚いたという。 それじゃあまともに食事出来ないでしょう？ と聞けば、やっばり殆ど食べていないという。

極度なダイエットは心身共に具合が悪くなる可能性大。 巷で宣伝しているダイエット食品やダイエット法はともすると栄養不足になりやすい。 ここで何度も書いているように、人間の体はたんぱく質で出来ている。このたんぱく質の摂取が減ると、痩せたつもりでもリバウンドしやすい。 体の色々な代謝が落ちるため、かえって脂肪が増えることにもなりかねない。