公園掃除から見えてくる食生活の乱れ
不安を持ちつつ仕方ないから園内へ ベンチのある中央に行ってびっくり。ゴミ入れ２つの内１つは逆さまにひっくり返されている。ゴミは満タン。 ゴミ入れの外にも脱ぎ捨てた防寒着。缶、ペットボトル、タバコの吸い殻、雑誌、お菓子の袋、菓子パンの袋が散乱。 あれぇ～何年も掃除に参加しているけれどこんなの初めて・・ ざっと園内を見渡してもあちらこちらに食べ散らかしたゴミが、缶が・・吸い殻も多い・・・ こりゃあ草取りならぬゴミ拾いだわ・・・
「 2010年02月 」一覧
はやりの3D映画にご用心・・・ビタミンB群欠乏 アバターで気分が悪くなる人が多い？？
覚えていますか??もうかれこれ１０年以上前になるでしょうか。 子ども達に大人気のアニメーション「ポケットモンスター」を見ていて気分が悪くなったり、引きつけ?てんかんの様な症状が出た事件。 派手な色と光の点滅が原因で日本各地で救急車などで搬送され、世界でも話題になった事件。 目からはいる情報は非常に多いことが知られているけれど、特に映像と共に光りの情報処理は脳にとって非常に負担がかかるらしい。 このポケモンの映像は大量の情報を処理できなかったのが原因の１つだと私は思っています。 特にビタミンB群が欠乏している人はその傾向にあるといっていいでしょう。 ビタミンB群は体の中であらゆる代謝にも使われる大切なビタ
足りてますか栄養素・・・体は栄養素で動いている
体は栄養素で動いている このブログでもたびたび書いているけれど、人間の体ほど精巧に緻密に出来ているものはなくて、巨大化学(科学)工場で実にみごとな働きをしています。 知れば知るほど(と、言っても私はまだまだごくわずかしか知っていないけれど・・)なんの無駄もなく効率よく動いている・・ 体の中でよりよく動くには「栄養素」が関わっているのはご存じの通り。 私たちの体はタンパク質を筆頭に、ビタミン、ミネラルなどが互いにやりとりしながら働いています。 この中の1つや2つ欠けても、すぐには不具合が出ないようにバックアップも完備していて、何とかやり繰りをして帳尻を合わせている、すばらしい仕組みも備えています。
自家製スモークポーク・ベーコン 配偶者が作り始めた朝食用・補食(間食)用
血糖値が下がり始めてからでは遅いことがあるので下がる前に食べ始める事が重要 「プロティンカノン」 かえるのうたの輪唱のようにプロティンが途切れないように食べる事 かえるのうたが～ かえるのうたが～ きこえてくるよ～ 詳しくはプロティンカノンをご覧下さい