足がつった～
寝ている間の恐怖 寝ている間に足がつることを経験された方はいませんか？ 『こむら返り』といわれているものでふくらはぎのつりを言います...
「 2017年08月 」一覧
お盆に注意？
孫には何でも食べさせたい お盆で帰省していらした方も多い事と思います おじいちゃん、おばあちゃん、親戚やお友達との再会で楽しいも...
秋に多い抜け毛
秋に抜け毛が多いワケ 8月もお盆に入り、あと半分で終わり・・早いですね 今年はここに来て少し涼しい日があったりして助かります...
甘いものは別腹の意味
お友達とブッフェに行くとその方の食生活が見えてちょっと興味深いです パスタばかり取ってくる人、サラダ中心な人、肉中心な人e.t.c. e.t.c. 何回もおかわりに行く人もいます 大皿にこれだけ食べたらせいぜい2回が限界 だけど何度も行く人がいます
夏の食事が秋の体調を作る・・
暑いとどうしても食欲が落ちますね さっぱりとしたものが欲しくなり､暑いから冷たいものが欲しくなり・・ 「食べたくないけど､そうめんならいいよねぇ～」 つるつるっと喉ごしもよく冷たくてさっぱりして・・ １日に必要な栄養とエネルギー(カロリー)を考えたとき、たった一食でも糖質多め、タンパク質はどこえやらのお食事はやっぱり栄養は少ないです