「 2017年09月 」一覧

出汁は基本 今日は1日《よだなおみの『お出汁の会』＆『お母さんの味方☆５つの魔法の調味料講座』in東京》の助っ人料理人して来ました ...

ジャスミンティーの威力 昨日訳あって「おやつ」に食べたタイ料理セット ご飯も付いて来ちゃったのでお断りしたらジャスミンティーをサービスし...

肉、食べた方がいいんですかぁ～ 私のセミナーでも肉も魚も卵も食べて～ 特に肉はタンパク質豊富で、体にとって大切なものが摂れるから...

お腹が空いている時は何でも食べたくなります　ちょっと気をつけないと血糖値が乱高下して心身に不調が出る方も・・

肉、たべないで！！　の続き 「肉」を消化させる！ お肉って体に吸収しやすい形にするのに手間が掛かります よく噛むことも大事なんです...