カフェインでドーピング・・

ジャスミンティーの威力

昨日訳あって「おやつ」に食べたタイ料理セット
ご飯も付いて来ちゃったのでお断りしたらジャスミンティーをサービスしてくれたのです

うーんと・・ジャスミンティ カフェイン入っているのよね

私は7年くらい前からあることがきっかけでカフェインを摂らなくなりました

コーヒーも、毎朝何杯も飲んでいた紅茶、食後に必ず飲んでいた緑茶  全てやめました

たまぁーーに飲むことはありますけれど (せっかく飲むならとびきり美味しいのがいいな~と思ってます)

で、昨日はその「たまぁーに」を飲みました

帰宅後ちょっと忙しくやること山盛りでバタバタしていましたが、夕方飲んだためカフェインが効いていて、ちょっといつもより頑張れちゃったのですよね・・

夜、仕事するにはうってつけのカフェイン

カフェインって、薬物だってご存じでしたか?

劇薬なんです  致死量もありますしね・・

夕方飲んだカフェインが私の眠気も吹っ飛ばし、アドレナリンがバンバン出て仕事が進みました

アドレナリンってやる気のホルモン、みたいなところがあってある程度は必要なのですが、これがカフェインによるトーピングだと本来の私達の姿ではないわけです

アドレナリンが出始めるとどんどん出る、というのもあって結構頑張れちゃうんですよね

本来だったらそんなに頑張れないのに頑張れちゃう・・

まさにカフェインの威力です

ドーピングで奮い立たせて行動している陰には、疲弊した副腎があります・・副腎の話はこちら

で、寝たくない・・位の感覚になってしまいさすがにマズイ、と思って時計を見たら午前1時を回っていました・・

慌てて寝ましたがこれは健康的ではありませんね

残席3です!!プチ勉強会+お茶会

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