台風の強烈な気圧の変化 だるい・頭痛・肩こり・胃痛・ぽかミス・・

台風の気圧の影響と体

超大型台風の猛威  雨が結構降った関東です
風はそれほどでもなかった・・

ただ気圧がすごい

どかんと下がって今午前9時過ぎですがこれからV字に回復

午後からは晴れる予報

それは喜ばしいのだけれど・・気圧の度重なる変化に体が付いて行かない人も多いかと・・

かくいう私、午前中にジムに行く予約をしているのですが何となくだるくて、というより「行きたくない」気持ちが勝ってしまっています

台風の気圧変化

昨日の気圧が下がっている時
-17.8ヘストパスカル 下がってます

そしてこれからの時間  V字で上がっています
+15.3ヘストパスカル
下がるので体が疲弊している所に急激に上がることでますます体に負担が・・

これに対応出来ないのが『副腎』です

えーワタシ大丈夫だわ、って方は副腎が丈夫な方か、もしくはカフェインや甘いもの、タバコなどで副腎を刺激して奮い立たせている可能性が・・

これらは血糖値も上げますからとりあえず元気に保てます

つまりドーピングで何とか維持している状態

今日みたいな日はいつもよりコーヒー多め、甘いものが食べたい、タバコの本数が増えている・・ということもあるわけです

ドーピングは一時的な事

それをしているとそのうち体はドーピングにも耐えられなくなり、電池が切れたように寝込む方も・・

副腎を労るのは実は大事

お子さんが登園・登校を渋っていたらそれは気圧について行かれない体の状態なのかも知れません

ムリせず温かくして栄養のあるものをじっくり食べるのもとても大事

サボってる、怠けているのではありません・・

そしてぽかミスも増えるのがこの状態
ちっちゃなミス連発・・侮れない気圧です

《女性の健やかな一生をサポートする食のアドバイザー》
プレママ&子育て中のママ達の栄養サポートもしています。 細胞レベルから健康に!!

分子整合栄養医学健康指導士・ 血液栄養診断士

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