真冬にアイスクリームや氷が食べたくなる理由

凍えるような日のこと・・

雪がちらちら降って寒かった9日。
まごめじゅんさん主催、やもりなおみさんの「5つの魔法の調味料講座」のアシスタントとして参加していました。
はやめに会場に着いてしまって体も冷えていたのでファミレスに入りました。

で、まずは出てきたのがこれ

氷が一杯はいってきました・・

真冬でもアイスクリームや氷が食べたい理由

この寒いのに画像のような氷水をごくごく飲んじゃう人。


アイスクリームを食べちゃう人。

なんなら冷凍庫の氷をガリガリしちゃう人・・


いませんか??

季節関係なく冷たいものが欠かせない。食べずにいられない。大好き・・


実はコレ、貧血の1つの症状なのです。 

ええっー貧血、って病院でいわれたことないし。

立ちくらみとかないし・・


そういう方多いのですが詳しい血液検査をしてみるとバッチリ貧血のデーターだったりします。 

貧血は気がつかないうちにゆっくり進むので体が慣れてしまってなんとか頑張れちゃうんですよね。


冷たいものが好きな方、もしかするともしかして・・

2月8・9日『5つの魔法の調味料講座』でアシスタントで参加しました

「氷なしのお水か白湯を下さい」といおう~

今回は言い忘れちゃったけれど、覚えている限り氷なしのお水をもらうようにしています。


冷たいお水を飲んだだけで体はびっくりしちゃいますし、内臓から冷えますから・・


それにしても外食産業で氷ナシのお水がデフォルトになるのはいつかなぁ~と思う私です。

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生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。
毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。
子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。

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「しつこい疲れの正体」(仮)
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「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

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