「 免疫力 」一覧

知らず知らずのうちに口呼吸になっていませんか？　 ここまで開いていなくてもきっちり閉じていなくて半開き状態・・　 半開きだと本人は気がつかなかったり・・ 口呼吸は免疫力も落ちることで感染症に罹りやすくなります。 口の周りの筋肉も実は弱い・・開けてることでますます弱くなります。　

免疫力を上げるには何度も書いているけれど、しっかりタンパク質を中心に食べること。 砂糖をはじめ特に精製された糖質を避ける事などが重要になってきます。 それと貧血がある人は今のうちに改善できるよう頑張って欲しいこと。 ワクチンを打ってもタンパク質不足の人は抗体ができにくいと書いたけれど、貧血の人も同様です。

新型インフルエンザ発生後、このブログへたどり着く検索語で続いているのが、「白血球を上げるには」「免疫を上げるには」「白血球を増やすサプリメントは？」など。 インフルエンザにしろ他の伝染性の病気にしろ、非伝染性の病気にしろそれらの病気に罹るか、罹らないかは個人の栄養状態、体調、そして免疫力に深く関わっています。 免疫を上げるにはやはりきちんとした食事が基本になります。 免疫に関わる白血球(マクロファージ、顆粒球、リンパ球など)だが、これらを上げるのに薬などは存在しないのです。

私が充電を兼ねて遊びに出発したその日に、人から人への感染が関西地区で確認されました。弱毒性と言われながら、予防注射も免疫もない今回のインフルエンザ。 マスクはどこへ行っても売り切れの文字・・・予防には有効だろうけれど、こればっかりに頼るのはここまで来るとちょっと無理。 むしろ自分がかかっているかも知れないと想定して、移さないためのもの、と考えた方がいい。