大切な食事・・栄養補給
栄養は常に食品から、つまり食べることで補給しなければならない。 毎日毎日 、食べて補給しなければ生きていけない、と言っても過言ではない。し...
《女性の健やかな一生をサポート&女性のミカタ》ふじもとひろみ
栄養は常に食品から、つまり食べることで補給しなければならない。 毎日毎日 、食べて補給しなければ生きていけない、と言っても過言ではない。し...
日本初の低血糖症に関する本 二十世紀の疫病 低血糖症―心身を蝕む恐るべき食原病 高尾 利数著 ...
寝ているときに多少とも汗をかくものだけれど、量が多いのは問題。 この寝汗。実は血糖調節異常=低血糖症の人に多い症状です。 汗をかくことによって大量のミネラルが失われます。 ただでさえミネラル不足の低血糖症の人にとって、これは悪循環・・ 夏の暑い時期だけでなく一年中布団などがじっとりするような汗はとても心配な症状。 体もメンタルも崩しやすくなるサインでもあります。
炭水化物大好き ぴかぴかの小学1年生と4歳になったばかりのあるきょうだいの話 風邪や、おう吐を伴った胃腸炎性の風邪などで毎月のように熱を出...
実はおもしろい食品成分表! 食品成分表を見たことがある方はどのくらいいらっしゃるでしょうか? 学校などで栄養学を習ったり、家庭科でカロリー...