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年取っても肉・魚食べてね

年取っても肉・魚食べてね

2008/10/8 食事と栄養

毎日の食事はバランスよく食べなければならないし、これは、老若男女必要。 年をとったから、肉や魚は食べない、食べる必要かない、は大きな間違い。 人間の体は若かろうが年をとろうが、必要な栄養は摂らなければならないのです。 女優沢村貞子さんが書かれたのだったか、マネージャの方が書かれた本だったか(題名も忘れてしまった)の中に、家に来ていた家政婦さんに「ねぇ、私、肉が食べたいのよ。」と言う下りがある。