「 低血糖症(血糖調節異常) 」一覧

昨日ネットをみていたら、健康雑誌の「安心」に『今ある「うつ」が消えていく食事』というタイトルで記事が載った、という情報がありました。 記事を書かれたのはご存じ新宿溝口クリニックの溝口徹医師と同クリニック精神科医佐藤安紀子医師が、10ページ以上に渡って詳しく解説しています。 このブログを読んでくださっている方々にはお馴染みだけれど、一般の健康雑誌にうつと栄養の関係が載った事、詳しい血液検査の元、正しい食事と栄養素を補っていくことで減薬を経て回復した例などを織り交ぜ、またその多くの原因の１つとなっている低血糖症(血糖調節異常)を取り上げています。

中毒といえば、 アルコール ニコチン カフェイン 麻薬 薬物 ガス 一酸化炭素 どが一般の人々の頭にうかぶのではないだろうか・・・ 炭水化物の中毒なんて聞いたことがない!! と思っている人が大多数でしょう。 私がこれを見つけた時は、なるほどなぁと思ったと同時に、日本にこんな施設が存在するのか、という驚きでした。

この２年早かったような、長かったような日々だった。 ２年前の今日。大してパソコンをいじれない私が勇気をふりしぼって書き始めた、ストレス解消を兼ねたブログだった。 アクセス数も延べ25万を超え、毎日最低でも400～500人の方がアクセスして下さっている。 正直こんなにアクセスが増えようとは思ってもみなかった。

マグネシウム欠乏によってインスリンが上手く分泌されない原因の１つにもなってしまうということ。(分泌が少なすぎる・多すぎる・適切な時期に分泌されないなどの血糖調節異常) そしてブドウ糖の細胞内への取り込みに必要なのがマグネシウムであり、細胞内に十分なマグネシウムがなければ取り込めないといいます。(これをインシュリン抵抗性という。インシュリン抵抗性＝細胞が血液中の糖を取り込まず、エネルギーに換えることが出来なくなる状態の事。)