「 動物性タンパク質 」一覧

昨日、お財布の中の心許ない「野口英世」博士を恨めしく思いつつ、時間もあるからと最低限の買い物をしようとスーパーに行った私。 そしたらお昼近いのに値引きシールのオンパレード！ お豆腐に鶏肉をゲット！ 値引きシールの輝かしいこと～ どちらも使えるタンパク質の食材。 豆腐は植物性、鶏肉は動物性。 これの組み合わせで昨日の夜作った一品は・・ 豆腐と鶏肉のスープ！！

私の食事は野菜中心ではなく動物性タンパク質中心です 気がつけば野菜ばっかり紹介していますね。 野菜ばっかり食べているのではなく、メインは『肉』です。 肉と共に野菜もたっぷり、が本当のところ。 肉には肉の栄養が｡野菜には野菜の栄養が。 それぞれ食べないとね！

孫の運動会終了 秋のさわやかな昨日、と言いたいところですが真夏のように暑く日射しが強い日でした 孫の運動会が無事終わりました　　昨年...

かたまり肉の処理方法 今まで自己流にして来ましたけれど、もう一歩有効活用出来るようプロ(やもりなおみさん)に習ってきました 肉フェス...

植物性も動物性もどちらも必要で大事なのはもちろんです じゃあ、なんで「動物性タンパク質食べて～」とわざわざ言ったり書いたりするのか？？ 植物性タンパク質はわざわざ言わなくてもしっかり多めに食べているから