「 2008年12月 」一覧

ダイエットばかりを考えないで ! 2-

ダイエットばかりを考えないで ! 2-

極度なダイエットは心身共に具合が悪くなる可能性大。 巷で宣伝しているダイエット食品やダイエット法はともすると栄養不足になりやすい。 ここで何度も書いているように、人間の体はたんぱく質で出来ている。このたんぱく質の摂取が減ると、痩せたつもりでもリバウンドしやすい。 体の色々な代謝が落ちるため、かえって脂肪が増えることにもなりかねない。

ダイエットばかりを考えないで ! 1-

ダイエットばかりを考えないで ! 1-

どう見ても細い若い女性が「まだまだ、ここのところが気になる」と言ってはダイエットに励んでいるらしい。 街で見かける若い女性達、確かに細い。けれど肌が荒れていたり、若々しさなどが無いと感じるのは私だけだろうか? どう見ても不健康な痩せ方と思われる人も少なくない。 自分の適正体重を下回ってまで、ダイエットしていないのだろうか? 取り憑かれたような、ダイエット。

病気は薬が治すものだと思っていた 2-2

病気は薬が治すものだと思っていた 2-2

栄養療法を行っている医師が言っていた言葉がまさに「病気は薬が治すものだと思っていた」だった。 栄養療法を始めた医師の多くが感じていたこと、それは現在の対症療法の医療では、限界があると言うことのようだ。 よくなるはず、治るはずと思って治療をしていても、やはりいつかは壁にぶち当たる・・・ 病気は薬だけが治すものではないということ・・