保険のおばちゃん
約15年前までは配偶者も私も保険に関しては全く頓着していず、何かあったときの備えはなかなかできないでいました。 ところが、当時の知り合いで出張先で倒れてしばらく意識不明。出張先から動かせず、２度の手術の間の何ヵ月か、奥さんは幼い子ども達を抱えて大変な苦労をしたと言う事を聞いたのがきっかけで少しは真面目に考えました。(その方は一命は取り留めましたが、半身不随でほぼ寝たきり、しばらくして職も失った。あれからどうしているか消息は分かりません。)
「 gordon-07_1004 」一覧
取り急ぎご報告
昨日23日、低血糖症の治療で尽力されているマリヤ・クリニックの柏崎先生が５時間の糖負荷検査(OGTT)を保険が利くよう、厚生労働省の桝添要一大臣等に低血糖症への理解を深めるための説明と陳情に出向いたそうです。 複数の方々から情報を頂きました。ありがとうございました。 ニュースでも紹介されていたとの情報がありますが、残念ながら確認出来ませんでした。詳細をご存じの方、情報をお寄せ下さい。
今日はちょっとブレイク・・
ひょんな事で抽選に当たり日帰りバスツアーに行って来ました。 場所は京都。平等院と嵐山などを巡るツアーでした。平等院は去年４月に京都に行ったときにも行ってみたいと思っていたのだけれど、時間がなくて断念したところだったので嬉しかった。 シーズンオフと言うこともあってガラガラで写真を撮るにもよかったです。
タンパク質を摂ることに慣れたら、プロティンスコアも気にしてみる4-
バリン・イソロイシン・ロイシン この３つはBCAAとも呼ばれている。 BCAA=Branched Chain Amino Acids・分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸 体の必須アミノ酸の約40%を占めるもので、唯一筋肉にまず始めに取り込まれて代謝される。スポーツをする人がBCAAのサプリメントを飲むのが流行？のようになったので、名前だけでもご存じの方も多いはず。筋肉のエネルギーになるので利用しているアスリートも多いらしい。
タンパク質を摂ることに慣れたら、プロティンスコアも気にしてみる3-
スコアが低い物ばかりを食べていると、食材に含まれるアミノ酸の種類が少ないのでバランスが悪く、必要なアミノ酸が摂れない。 それでもタンパク質は摂らないよりは摂った方がいいので食べるわけだけれど、アミノ酸バランスが悪いと(その食材に)含まれるアミノ酸の一番少ない所でしか利用されていかない、と言うことが問題なのですね。 完全なアミノ酸バランスの場合、必要なタンパク質を十分に作ることが出来るが、１種類でもアミノ酸の量が足りない場合、充分なタンパク質を合成することが出来ない。