@京都セミナー終わりました!「誰も教えてくれない、本当の離乳食の話」大盛況!

座学とデモンストレーション+試食付きのセミナーでした

2月20日  京都のこの時期にしては春のような暖かい中、離乳食セミナーを無事終えられることができました

ご参加のみなさま、主催の大西亜由美さん、デモンストレーション+試食で目から鱗の離乳食の数々を教えてくださったやもりなおみさん

ありがとうございました

成長期のお子さん1回分の魚の量 サンプルを持って説明中

お嬢さんに作っていた離乳食の数々を披露するなおみさん

離乳食ってみなさま、ハードル高くしすぎ

かつての私もそうだったけれど、とっても難しく考えていましたね

こし器やすりこぎ、その他赤ちゃん専用の器具がないとだめ、みたいな・・

消毒をしっかりして、みたいな・・

離乳期にどんなものを食べたらいいのか  開始時期は本当はいつなの? 離乳食で食べない方がいいものや気をつけるものは?

簡単で美味しい+栄養がある離乳食って?

皆さん熱心に聞いてくださいました

意外に思うかもしれませんが、授乳中ならばまずはお母さんのお食事改善も実は必要

落ち着いて食べる時間がない、おなかすくから適当に食べる、合間にはお菓子を食べる・・

これ、結構あるパターン

栄養たっぷりの母乳を出すのも大切

でも、これから先の子育てが終わったお母さんの人生を考えたとき、育児中のお食事は是非もっと大事にしてほしいのです

アラ還の私みたいに年を重ねたとき、不具合が出やすいのです

赤ちゃんの成長も大事  でもまずはお母さんです

お母さんの産後の体ケアだけでも実は大変  出産は交通事故に遭って重傷を負ったくらい大変なのです

その傷ついた体の修復にはやっぱりタンパク質中心にしっかり材料を入れないと・・

お母さんが元気じゃないと、お子さんを育てていくのしんどいですよ~

ちょっと離乳食から離れた感があるかもですが、実はとても関係があります

お母さんがしっかり体に必要な栄養をどうにか摂ることを知っていないと、離乳期が終わっていざ、何でも食べられるようになってから子どもはすくすくと育って行きにくくなるのも事実です

成長に見合ったお食事&栄養がどんなものかをわかった上で食事を食べさせるのとそうでないのとでは違ってきます  離乳期も同じです

そんな離乳期にとどまらない一生に繋げて行くお食事&栄養の話をしました

数々の離乳食デモ  大人も美味しい~を連発 赤ちゃんも、もぐもぐ!見ていてとてもほっこりしました~

離乳食の基本  お出汁 手軽に取るコツも伝授

最後にパチリ  帰られた方もいて残念でした~入っていない方、ごめんなさい~

次回は東京 3月17日(土)です

今回、皆さんがもっと知りたいこともわかりましたのでさらにブラッシュアップします
デモンストレーション+試食も同様

なおみさんは昨日のうちに東京で使いたい食材を主催者さんにオーダーしていましたよ

初めての試みの今回でしたけれど、やってみて皆さんの反応や求めているものがわかるので次回へのイメージが作りやすいのです

なので次回は座学とともにバージョンアップしますので、東京セミナーご参加のみなさま、お楽しみに

お席はまだあるようですが、いよいよ3月も近づきました

増席は難しい、と伺っています お申し込みはお早めに

3/17(日)
東京 麹町
誰も教えてくれない ホントの離乳食の話
https://goo.gl/c9GTm6

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体脂肪とひと言でいっても色々な悩みがあると思います。

No.2 《あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!》

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子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

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もうすぐクリスマス! そして猪突猛進、イノシシ年の新年もやってきます。そこでクリスマス&新年企画としましてお得にご提供することになりました。それぞれ15名様に特別価格でご提供。
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No.5タンパク質ってなに?3歩先をいく攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

2月☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

No.6 ぴかぴかの新学期ママができる、元気に楽しく通える5つのコツ
お食事とおやつでパワーアップ!皆勤賞をめざして!

皆勤賞をめざして新学期の準備を!
新学期・新入学・新入園
新しい環境でのスタートを元気に迎えたい。
病気などでお休みしないで通ってほしい。
親の願いですよね。
生活習慣が大事なのは知っているけれど、何をどう気をつけたらいいのか?
具体的にどうしたらいいのか?
気がつかない、なにげなくしていたことにも落とし穴が見つかります。
生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。
毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。
子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。

最新No.7☆2019・6月「スポーツするならさせるなら~ケガをしないで最高のパフォーマンスを!」

募集中6月最新No.7「スポーツするならさせるなら~ケガをしないで最高のパフォーマンスを!」
今回はスポーツする幼稚園くらいから高校生くらいのまさに成長期のお子さんがのびのびとケガをせずにできるためのヒントを詰め込みました。成長期のスポーツは食事と栄養に十分気を付けなければなりません。それは「成長+スポーツ」両方に栄養が必要だからです。そしてケガをした場合は「成長+スポーツ+ケガの修復」とより多くの栄養が必要になります。

【今後の予定】
順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】
「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
【お子さんの成長&発達などに関するコンテンツ】
「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

【栄養素別コンテンツ】
第一弾配信中

No.5タンパク質ってなに?3歩先をいく攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

2月☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

《今後の配信予定》
☆アミノ酸について
☆ビタミンA
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☆各種ミネラル
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