分子栄養学に基づいた離乳食講座『離乳食 気楽に作って~鳥取離乳食セミナーレポ1』

~分子栄養学に基づいた離乳食講座~今までの離乳食作りのイメージを変えて頂きました

11月26日日曜日 鳥取にて
「栄養カウンセラーから学ぶ~元気にすくすく育つための離乳食講座~」と題して地元のTottori Mama’sさんと共催で開催しました

共催のTottori Mama’s(代表 中井みずほさん)、主催の石橋明香さん
そしてご参加下さった皆さま、ありがとうございました!!

みなさん赤ちゃんとそのご兄弟と一緒にご参加頂きました
もしかしたらお子さんの方が多かったかも・・

でも2時間の間とても静かでびっくりでした

写真ご提供はすべてTottori Mama’s  代表 中井みずほ氏


途中授乳しながら聞いて下さる方も

立ったまま体を揺らしながらメモを取って下さる方

おもちゃであやしながらスライドに見入って下さる方

熱心にメモを取りながら頷いて下さる方

へぇーほぉーと驚きの声を上げて下さったみなさま

一般の離乳食講座とはひと味もふた味も違ったセミナーになりました

みなさん、こんなお話し聞いた事ない!と大きく頷き共感して頂きました

まずはお母さん、ご自身を優先してしっかり食べる事
お母さんが元気じゃないと子どもは育てられない

最初にお話ししたのがここでした

子育てしているとどうしても、何もかもが子ども優先になってしまいます

自分の事は後回し

でもね、子育てしていく上で大事な事

自分優先にして欲しいのです

食事は特に

何故って産後の体の修復にもいい母乳を出し続けるためにもやっぱり食事は基本だから

子どもに手が掛かるからと適当につまんで済ませていませんか??

適当に済ませた食事はすぐにお腹が空きます
授乳中はなおのこと・・

そして手軽に食べられるお菓子を食べているお母さん、実はとても多いのです

妊娠中もそうだけれど、出産後、授乳期は更に栄養が必要な時期

ここをいい加減にすると子育てが終わって更年期にさしかかる頃、大きなしっぺ返しがやって来ます

そんなスタートからのお話し

そして赤ちゃんの体の仕組みと胃腸の機能について

こんなの誰も教えてくれなった~とかつての私が思った様にお母さま方にも共感して頂けました

そして離乳食で一番大事な栄養素についてのお話しへと続きます (レポ2へ)

WEB版セミナーコンテンツのお知らせ

3月24日(日)より募集開始
最新 No.6ぴかぴかの新学期ママができる、元気に楽しく通える5つのコツ
お食事とおやつでパワーアップ!皆勤賞をめざして!

こちらから↓

《受講募集中》No.1-No.6

お申し込みリンク
https://ws.formzu.net/fgen/S72681087/

No.6ぴかぴかの新学期ママができる、元気に楽しく通える5つのコツ
お食事とおやつでパワーアップ!皆勤賞をめざして!

皆勤賞をめざして新学期の準備を!
新学期・新入学・新入園
新しい環境でのスタートを元気に迎えたい。
病気などでお休みしないで通ってほしい。
親の願いですよね。
生活習慣が大事なのは知っているけれど、何をどう気をつけたらいいのか?
具体的にどうしたらいいのか?
気がつかない、なにげなくしていたことにも落とし穴が見つかります。
生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。
毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。
子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。

No.5 子どもから高齢者までつかえる分子栄養学の基礎知識と実践シリーズ①
タンパク質ってなに?3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

最新☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

NO.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい?

詳細はこちら

発達障がいといわれてもあきらめないで!新WEBセミナーのお知らせ
『 WEBセミナーNo.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい? 』

お申し込みはこちら…

No.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう

詳細はこちら

WEB版セミナーNo.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう~受講者募集
もうすぐクリスマス! そして猪突猛進、イノシシ年の新年もやってきます。そこでクリスマス&新年企画としましてお得にご提供することになりました。それぞれ15名様に特別価格でご提供。
以前のセミナー(No.1&No.2)の受講者の方には半額でご提供いたします。今回のテーマはお茶会でも人気が高かった
《栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう》というテーマのセミナーです。

No.2 《あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!》
詳細はこちら

WEB版セミナーNo.2あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!
子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

No.1《体脂肪を減らす食事と栄養》2018Ver.
詳細はこちら

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.
体脂肪とひと言でいっても色々な悩みがあると思います。

 

【今後の予定】

順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】

「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
「栄養療法って何?分子栄養学って何?」No.3受講募集中

【お子さんの成長&発達などに関するコンテンツ】

「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」No.2受講募集中
「子どもの食事と発達トラブル それって本当に発達障害?」No.4受講募集中

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

「スポーツするならさせるなら~成長期のスポーツとお食事」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

テーマのリクエストも受け付けています。

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする