あらゆる精神神経症状が出る-ビタミンB群(ビタミンB6)6- 神経伝達物質合成に関わるビタミンB6

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

神経伝達物質合成に関わるビタミンB6

精神疾患を患っている人の中には、たびたび書いているように栄養欠損が関わっているし、特にたんぱく不足・鉄不足がかなり影響があることが栄養療法では言われ、足りていなかった栄養素を補う事だけで、症状が緩和されたり治ってしまう例も沢山ある。

またご存じの様に血糖調節異常(低血糖症)がある場合、精神疾患を伴う確率は非常に高いし、血糖の調節や糖の代謝にはすべてのビタミンB群が関係しているので、ビタミンB群の内の1つでも欠乏してしまうと、糖の代謝に異常が出ると言う。

ビタミンB群は神経伝達物質にも深く関わっているので、欠乏すると精神疾患のみならず、神経系統にまつわるトラブルや症状が出てしまう。

「神経伝達物質合成酵素の補酵素として働いている」といい、これからもその重要性が分かるだろう。ビタミンB群は身体のあらゆる所で働き、また働くのに必要なビタミンなのだ。

がん細胞増殖を抑制もするビタミンB6

「ガンを抑制したりする」と言うので真っ先に頭に浮かぶのは、白血球などの免疫系だろう。

私もこの辺りのことを少しだけしか知らないけれど、ビタミンB群の事を調べていたら、がん細胞の増殖を抑制するのにもビタミンB6が関わっていると知り、新しい発見だった。

どうしてそうなるのかはいつもの如く専門的なメカニズムなどは分からないのだけれど、がんに罹るひとの割合が今や国民の4人に一人とも2人に一人とも言える中、ビタミンB群を摂ることで増殖さえも抑制してくれるならば、しっかり食事からも摂りたいと思う。

ビタミンB群の不足になる原因はやはりストレス・便利な食品の過剰摂取・ご存じ精製された糖質(炭水化物を含む)の過剰摂取・(これについては未精製でも余り摂らないことに越したことはない)そして治療などに使われる特定の医薬品類の中にもビタミンB群を消耗すると同時にその他のビタミンの吸収を妨げてしまう物もあるそうだ。

どの栄養素も消耗させてしまうものにインスタント食品・加工品・ファーストフード・ジャンクフード・コンビニ食が上げられる。

便利な食品類はすべて栄養欠損を起こしやすいと捉え、沢山食べたり、頻繁に食べないように心がけたい。

WEB版セミナーコンテンツのお知らせ

2月28日(木)より募集開始
WEBセミナー最新No.5
『タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!』
こちらから↓

《受講募集中》No.1-No.5

お申し込みリンク
https://ws.formzu.net/fgen/S72681087/

No.5 子どもから高齢者までつかえる分子栄養学の基礎知識と実践シリーズ①
タンパク質ってなに?3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

最新☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

NO.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい?

詳細はこちら

発達障がいといわれてもあきらめないで!新WEBセミナーのお知らせ
『 WEBセミナーNo.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい? 』

お申し込みはこちら…

No.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう

詳細はこちら

WEB版セミナーNo.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう~受講者募集
もうすぐクリスマス! そして猪突猛進、イノシシ年の新年もやってきます。そこでクリスマス&新年企画としましてお得にご提供することになりました。それぞれ15名様に特別価格でご提供。
以前のセミナー(No.1&No.2)の受講者の方には半額でご提供いたします。今回のテーマはお茶会でも人気が高かった
《栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう》というテーマのセミナーです。

No.2 《あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!》
詳細はこちら

WEB版セミナーNo.2あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!
子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

No.1《体脂肪を減らす食事と栄養》2018Ver.
詳細はこちら

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.
体脂肪とひと言でいっても色々な悩みがあると思います。

 

【今後の予定】

順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】

「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
「栄養療法って何?分子栄養学って何?」No.3受講募集中

【お子さんの成長&発達などに関するコンテンツ】

「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」No.2受講募集中
「子どもの食事と発達トラブル それって本当に発達障害?」No.4受講募集中

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

「スポーツするならさせるなら~成長期のスポーツとお食事」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

テーマのリクエストも受け付けています。

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする