炭水化物(糖質)とつきあう・・ごはんの炊き方で血糖値が違う3-5
柔らかいごはんが好き?固めのごはんが好き? 昨日は血糖調節異常(血糖調節障害)の人はごはん(米)はなるべく食べないようにと書い...
《女性の健やかな一生をサポート&女性のミカタ》ふじもとひろみ
柔らかいごはんが好き?固めのごはんが好き? 昨日は血糖調節異常(血糖調節障害)の人はごはん(米)はなるべく食べないようにと書い...
週末デート! お金と時間が許せばいつでも行きたい、故郷?東京に所用があって行って来た。 行けば必ずデートする大好きなお友...
私と友人は栄養療法に取り組んでいるので、食事も勿論たんぱく質中心!! 甘い物は食べない!! となるとランチブッフェはとて...
この頃の私のランチ 私のお気に入りランチは、田舎風フランス家庭料理レストランで食べるワンプレートランチ。 (誤解...
私のお気に入りランチは、田舎風フランス家庭料理レストランで食べるワンプレートランチ。 (誤解のないように書きますけれど、たま~...