「 食事と栄養 」一覧

元気がよすぎるだけ? 一昨日(12月1日)のランチデートでの続き カップラーメンの話から子どもの体調不良に話が及...

今日から１２月。一年は早いです。色々な事があった１年でした・・・ かつての同僚と会う 先日、彼の地に行ったとき、...

精白米で足りなくなった栄養素を補う 白米を食べるかその他の玄米、雑穀米ブレンド、麦入りなどを食べるかは、個人の嗜好だし自由だけれど、低...

ばかばかしく愚かなこと 以下ウィリアム・ダフティ著　砂糖病から一部引用 科学者たちは、砂糖を食べて頭をクラクラさせている西洋人たちに...

写真は昨日の「七福米(雑穀米)」を入れた発芽玄米＋麦。 ★(注釈下記に有り)ささげが入っているので色に赤みが出る ...