パン 低血糖症の人はパンがお好き？1-2
低血糖症(血糖調節異常)の人にパン好きが多いです。 もちろん麺類・ご飯類の炭水化物(糖質)系。 このブログでも繰り返し書いているけれど、低血糖症の人は精製された炭水化物(糖質)を極力食べないようにする事が治療の第一歩。何故炭水化物(糖質)、とりわけ精製された炭水化物(糖質)がいけないのか？ 炭水化物(糖質)は食べてから100%糖質に変化し、血糖値を上げるからです。
「 2009年05月 」一覧
Oh！これはすばらしい本！！世界一の美女になれるダイエット世界一の美女になれるダイエット ただのダイエット本にあらず!!
ただのダイエット本にあらず！！ 昨日ご紹介した新聞の記事の引用に使わせて頂いた溝口先生のブログに『世界一の美女になれる...
糖尿病予防にカフェインの記事
今までの私が本などを読んでの自分の理解で素人の考えとしてあえて書かせて頂くと、カフェインは上記の複数のホルモンを分泌する副腎を刺激し、分泌しやすくなるのは確かです。 カフェインを多量にとり続けることでその刺激のため副腎が疲れ、ついにはホルモンなどの分泌が上手くいかなくなる、というのも事実です。→副腎疲労・副腎疲弊と言う
朝日新聞 こころと体の通信簿から 『低血糖症』について 新聞に載った『低血糖症』のこと
昨日、朝日新聞、健康面に掲載されました。(地域によっては５月11日・夕刊) このブログでも時々書いている、栄養療法医の溝口徹先生と柏崎良子先生が解説しています。 柏崎先生は低血糖症のチェックリストも提供していて８月にある講演会のお知らせや「低血糖症治療の会」の紹介も載っていました。 柏崎先生は日本における低血糖症治療の第一人者で、低血糖症に関する研究や治療に訪れた患者のデーターなどを国内で一番持っています。
保健所からの電話 やっぱり来た
昨日の昼過ぎ、配偶者から電話がありました。 「やっぱり保健所から電話あったよ。すごいねぇ」と、実は我が配偶者、今回の新型インフルエンザ発生直前に日本を発っていて先週末アメリカに二日ほど滞在して帰国したのです。 新型インフルエンザ発生のニュースが日本で流れ始めたときに、世界の動きと日本の動きを私は配偶者に電話をし、詳細はメールで伝えていました。 予想もしていなかった新型インフルエンザの発生と拡大に誰もが驚いたのではないでしょうか？