なぜあなたは食べすぎてしまうのか 低血糖症という病

低血糖症のみならず関連する症状を詳しく説明した本

なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病なぜあなたは食べすぎてしまうのか―低血糖症という病

  • 作者: 矢崎智子
  • 出版社/メーカー: 東京書籍
  • 発売日: 2008/08/08
 先日、このブログでも以前ご紹介した、クリニックハイジーアの院長 矢崎智子先生が、低血糖症を実に分かりやすく尚かつ丁寧に説明して下さっている本が出版された。ブログのご紹介はこちら

日本において医師が低血糖症についての本を出しているのは、何冊かあるけれどその中でも素人にも実に分かりやすく、生化学に基づいた分析や症状が書いてある。

今までも私自身勿論分からない事だらけの事ばかりだけれど、疑問に思っていたことも分かってすっきりしたところ・・

低血糖症は実に様々な症状が出るけれど、精神疾患や他の病気に間違われたりすることもあるため、薬を飲んでいてもなかなかよくならないのは、皆さんご存じの通り。

血糖値が安定しない事によってホルモン(アドレナリン・ノルアドレナリン・コルチゾールなどなど)がどんな風に心身共に影響してしまうかなどを説明して下さっている。

女性特有のPMSも実は低血糖症が関わっていることが多い、とか知らず知らずのうちに太って しまうのは何故か?とか過食症が何故起こってしまうのか?などなど興味深い事も満載!

巻末には低血糖症の為の料理の美味しそうなレシピも載っている。

是非読んでみたい一冊でお勧めだ。

2019/01/23(水)Gordonママとお茶会お申し込み





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体脂肪とひと言でいっても色々な悩みがあると思います。

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子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

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順次配信予定
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「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
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「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」No.2受講募集中
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「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

「スポーツするならさせるなら~成長期のスポーツとお食事」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

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