砂糖てんこ盛り！！加工食材にも注意！！ハインツ編

ケチャップ類、ソース類もご用心

意外に見落とすのがこの類。ドレッシングにもからしなどの調味料にも入っています。砂糖より血糖値を上げやすいブドウ糖のみで作られているものもあります。表示をよく見て買いましょう。

くれぐれも使いすぎにご用心。

留守中のブログ更新分にちょっと変わったものを入れてみました。

他にも載っていますのでご興味がある方は下記にアクセスをどうぞ。

Sugar Stacks-How Much Sugar Is in That?

http://www.sugarstacks.com/