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世界的に有名なセレブも実践しているマクロビ
マクロビは世界の名だたる有名人・アーティスト・政治家・セレブe.t.c.も実践しているという。
あえて名前は具体的に書かないけれど、きっと誰もが知っている人ばかりでしょう。
実践し効果を挙げているからこそ、マクロビが注目され支持され、日本にも逆輸入の形でブームのようになっているのだと思います。
けれどマクロビでよくなった、成功した、といういい話ばかりではなく、マクロビをしていることで、奇行が度々目撃されたり、トラブルを起こしたりしている人もいる、というのは有名人としてなかなか情報として入ってこない。
けれど事実らしい・・
栄養療法でのことを書くと、タンパク質不足が極端になると精神疾患や気分の浮き沈み、気難しさ、神経過敏などなども含め、少しずつだが心身共に不具合が出るのはある意味当然という解釈をします。
もちろん実践している人がすべてだ、とはいわないけれど、極端にしかも長期に続けると危険が伴うといわざるを得ないところもあります。
けれどセレブ達がマクロビを実践する上では、マクロビの専門家に直接指導してもらうことも多いと聞きます。
日本で広まっているように、本をちょっと読んで実践しているとか、聞きかじりでやっている、という安易な方法ではないということ。
なぜ『安易』というかといえば、マクロビの事を調べれば調べるほど、食材１つとってみても、その調理法にしても非常に解釈が難解で複雑だという事が分かったから。
ちょっとやそっとでは理解できにくい、だから簡単に試すとか、実践するというのはかえって体調を崩してしまうなどの弊害もあり得ると思います。
この事は、私が読んだ２冊以外のマクロビに関する本にもはっきり書かれていました。
きちんと自分の体の状態を知り、正しい指導の元で行わないと危険だと書いてある本もあり、それを書いた人はマクロビの指導を受けた医師だというから、やはりたやすく取り組むことに危険が伴うというのは頭に入れておかなければならないと思います。
