正しいサプリメントの知識と栄養療法 医療用サプリメントと市販のサプリメント

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医療用サプリメントと市販のサプリメント

昨日のブログでも少し書いたけれど、市販のサプリメントは国の規制もない分、不明なことが沢山ある。値段だけで選ぶのだったら、私だって市販の物を使うだろう。

栄養療法で「医療用のサプリメント」とわざわざ書いているのは、同じサプリメントと言えども全く違う物であるといっていいほど、含有量や原材料、添加物、製造方法、有効性、安全性などで明らかな差がある。

一番の違いは原材料といってもいい。

勿論誤解のないよう書くけれど、全部が全部そうではない。市販の物でもかなりいいものも存在する。けれどその区別は残念ながら私を含め素人にはつきにくく、判別は私はほぼ不可能だと思っている。

医療用のサプリメントはすべて天然物から作っている。そのため原材料の確保が年々難しくなっていると言う。サプリメントは世界中で作っているし、勿論海外でも医療用として作られる物は日本より多いはず。

いい材料は世界中で取り合いになって、高騰している・・・。

天然物は環境や天候、農薬やその他の汚染で使える量が大きく左右されてしまう。

直接口に入り、治療を目的にしたサプリメントだから、毒性があってはならないし、それを摂ることによって副作用が出たりしては本末転倒・・・・しかも治療効果を上げる物でなければならない・・・。

人間の細胞レベル、つまり分子レベルから治療していこうとするものだから、非常に厳しい基準が求められている。

含有量について言えば、医療用のサプリメント1粒の含有量と市販のサプリメント1瓶と同じ、と言う物も存在する。

一見含有量が多く見えても、出来上がった含有量での表示でないことが殆どだ。つまり原材料の含有量での表示だったりする。出来上がりがきっちり10mgにするためには原材料はその過程で失われる分も見越して作られなければならない。

我が子や私が使っている医療用サプリメントは、工場から医療機関までの移動の時・医療機関で保存している時、さらに患者の手元に届くまでに変化して成分の含有量が減ってもいいように何割か増した分を製造時に想定して充填しているという。

つまり表示してあるより、何割か多く入っている、と言うこと。

原材料が天然物でない場合、全部・または全部でないにしても例えば一部化学的に合成した物であるとすれば、大量生産が可能だし、実に安価だ。(反対に高価だから安心と言う物でもない。だから判別が難しい。)

勿論、医療用ではないから効果が出ないとしてもはっきり言って文句は言えないし、そこまで求められていない・・・

全く効果がない訳でもない・・・非常に難しい事だ。

サプリメントをどう捉えるか?

と言う事も大きく関係してくるし・・・

一番私が恐れていることは、今回問題にされているサプリメント摂取による副作用や薬品との相性などの事から、サプリメントそのものの誤解が広まってしまうことだ。

素人の間だけでなく、番組でも言っていたように医師会が対策に乗り出して、今後新しい療法として確立していって欲しい栄養療法にとって問題が起きる事が一番怖い。

勿論、副作用が出てしまうような粗悪な商品は排除されるべきだし、安心して摂取出来る物だけが流通して欲しい。

ただ、世の中の認識がまだまだで、専門家や医療機関の関係者も含め前途多難なのは確かだし、本当に胸が痛む。

(例えば、「薬で治らない物が、サプリメントやらで治るか?」という誤解など・・)

医療用サプリメントを使った栄養療法で難病と言われていた人々、一般の病院では治療が思うようにいかなかった人々が沢山良くなっていることを思うと尚更だ。

サプリメントに対する、国の正しく適正な理解と制度作りなどを一日も早く望んでいる。

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今回はスポーツする幼稚園くらいから高校生くらいのまさに成長期のお子さんがのびのびとケガをせずにできるためのヒントを詰め込みました。
成長期のスポーツは食事と栄養に十分気を付けなければなりません。
それは「成長+スポーツ」両方に栄養が必要だからです。
そしてケガをした場合は「成長+スポーツ+ケガの修復」とより多くの栄養が必要になります。
ケガをしない工夫も大切。
成長期に気を付けなければならない事もあります。

なにをどう食べるか、どのくらい食べるか、で変わってきます。

子どものスポーツはケガが大人になっても響くようなこともあります。
途中でスポーツをするのをあきらめなければならないことも出てきます。
才能があっても体の不調でいい成績が出せない、伸びない、ということが少しでもなくなるといいな、と思います。

【今後の予定】
順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】
「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
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「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」

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その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

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