「 血糖値 」一覧

無洗米を愛用していたのに・・ 4月に長野で行われたある講演会に出席していた私の友人から電話があり、そこでお米の話が出たのだそう...

なつかしいフーセンガム ひょんな事から私の手元に送られて来た、懐かしいマルカワのフーセンガム。 こう書いてピンと来る人は私と...

もう何度も同じ様な事を書いているから、いつも読んで下さっている方々は新しい事ではないのだけれど・・ 私「○○君、まだたばこ吸ってるんだってよ～。彼女に言いつける、って言ったら、それだけは止めてよ～だって」 知り合いの若い男の子。一度は止めたたばこをまた吸い始めたらしい。彼女に内緒で・・ 私「彼もきっと血糖値低いから、たばこ吸うことで血糖値上げてるのよね～」

何とも物騒な本日のタイトル。 事の始まりは週末の朝。 食事を始め、いつもの如く配偶者は紅茶に甘味料を・・・ んっ？？？どう見ても以前の上白糖。 「あら、変えたの？」 配偶者「だって味が違うもの」 「そうよね、血糖値も上がらないし」 そう、私が砂糖の代わりに入れていたのは血糖値を上げない甘味料。 ちゃんと体は知っている。血糖値が上がらないことを。

ブッフェスタイル・・つまりバイキング方式、食べ放題とも言う。 私はこれも大好き。 色々なお料理が好きなだけ何度でも食べられる。 スイーツ流行の昨今、デザートも実に充実している所が多い。 先日、久しぶりに配偶者とこのランチに・・・ イタリアンがメインで有機野菜を使用している、というこだわったお店。 ざっと見渡す・・・ あ～やっぱりね・・・ パスタやピザがあるのは納得・・・ ジャガイモを使ったり、ごはん物、バスタ以外の麺類、野菜の煮物、サラダ・・ 肉は？？　魚は？？ お印程度にちょっぴり。 しかも豚や牛は見あたらない。鶏肉ばかり。 魚はししゃもやキビナゴ、ワカサギなどの小魚(でもあるだけマシ、な感じ)