「 gordon-07_1004 」一覧

安易に投薬されるのは今に始まったことではないけれど、多種多剤で苦しんでいる人がどれだけ多いことか！！ 一度服用を始めてしまったらなかなか薬を減らすことは出来ないです。 効かないから増えるのです。 増やすしかない・・

年末無事帰省した第二子。 普段食べられない食事メニューで年末年始、にこにこしていた。 人生食べることが楽しくてしょうがない、と言ってのけた・・・さすが私の子・・・食いしん坊・・・ 親の心配をよそに実にのびのびと色々食べているようです。 スナック菓子にチョコレート、ガム、ジュースにお酒も大好きらしい(量は飲めないらしいけれど) これだけ見ても糖質依存はまだまだ・・・・ ただ以前より気を付けているのは確か 食べる量とか、タイミング(空腹時を避ける、食べるときは甘い物から食べないなどの工夫)、食べる頻度(たまに、しか食べたり飲んだりしないと言うイイブン)一応商品の表示を見て選んで買っているらしい・・・・ 好きなおかずメニューを一杯食べて満足だった我が子。 「でもね、代謝がいいらしくてすぐお腹が空くんだぁ～」 (えっ、はぁ？？？それはかなりまずい) 「消化も早いんだと思うなぁ～」

私の親戚の子どもがそう。時々メールのやりとりをするけれど、小学２年生の子と年長さんの子は交代や同時によく熱を出して寝込んでいる。 えーっまた？？ と言うほど、年に何回も風邪を引き熱を出している。 大人にもいる。しょっちゅう風邪を引く、引くとなかなか治らない・・・ 風邪を引きやすい人とそうでない人、どこが違うのだろうか？

甘酒と一口に言っても砂糖が入っている物、ブドウ糖類が添加してある物、何も入っていないものと色々。 けれど元はお米。しかも精製されたものだから、例え糖類が入っていなかったとしても、血糖値を上げやすい。 敢えて液体に近い、血糖値をすぐさま上げやすい甘酒は買いたくなかったわけです。

明けましておめでとうございます。 バタバタしていて、やり残しが多かった年末。 今年はどんなことをこのブログでお伝えしようかと考え中です。 無理をせずぼちぼち更新していきますので、よかったらおつきあい下さい。 今年もどうぞよろしくお願いします。