消化が早いんだと思う
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年末無事帰省した第二子。
普段食べられない食事メニューで年末年始、にこにこしていた。
人生食べることが楽しくてしょうがない、と言ってのけた・・・さすが私の子・・・食いしん坊・・・
親の心配をよそに実にのびのびと色々食べているようです。
スナック菓子にチョコレート、ガム、ジュースにお酒も大好きらしい(量は飲めないらしいけれど)
これだけ見ても糖質依存はまだまだ・・・・
ただ以前より気を付けているのは確か
食べる量とか、タイミング(空腹時を避ける、食べるときは甘い物から食べないなどの工夫)、食べる頻度(たまに、しか食べたり飲んだりしないと言うイイブン)一応商品の表示を見て選んで買っているらしい・・・・
好きなおかずメニューを一杯食べて満足だった我が子。
「でもね、代謝がいいらしくてすぐお腹が空くんだぁ～」
(えっ、はぁ？？？それはかなりまずい)
「消化も早いんだと思うなぁ～」
あのね、あれだけ食べて時間も経っていないのに、お腹が空くのはおかしいのよ。炭水化物(糖質)ばかり食べているんだったらそれも分かるけれど、そうじゃないのだから・・・かなり問題よ
「じゃあ、何が問題よぉ～」
インシュリンがバンバン出てる、って事。知らないよ、気を付けないと糖尿病に移行するよ・・・
「えっ・・・・」
と一瞬ぎょっとした顔していたけれど、事の重大さや理解はとうてい出来ないようだった。
困ったなぁ・・・この状況・・・
このブログにたどり着く方の中に結構多いのが、「食べても食べてもお腹が一杯にならない」「食べた後すぐお腹が空く」などだ。
危機的状況で、第二子のことも含め非常に心配している。大丈夫か？？
日本の皆さん・・・真剣に食生活見直さないと大変ですぞ・・・
